Dijital Oyun Bağımlılığı Ölçeği

Aşağıdaki soruları son 6 ay içindehangi sıklıkla yaşadığınızı işaretleyiniz.     

1. Bir bilgisayar oyununu tüm gün boyunca oynamayı düşündün mü?

(1) Hiçbir zaman         (2) Nadiren     (3 )  Bazen      (4) Sık sık       (5) Her zaman

2. Oyun için harcadığın zamanı giderek arttırdın mı?

(1) Hiçbir zaman         (2) Nadiren     (3 )  Bazen      (4) Sık sık       (5) Her zaman

3. Günlük yaşamdan uzaklaşmak için oyun oynadığın oldu mu?  

(1) Hiçbir zaman         (2) Nadiren     (3 )  Bazen      (4) Sık sık       (5) Her zaman

4. Yakınındaki kişiler (aile bireyleri, arkadaşlar gibi) oyun süreni azaltmada başarısız oldu mu?

(1) Hiçbir zaman         (2) Nadiren     (3 )  Bazen      (4) Sık sık       (5) Her zaman

5. Oyun oynayamadığın zaman kendini kötü hissettin mi?

(1) Hiçbir zaman         (2) Nadiren     (3 )  Bazen      (4) Sık sık       (5) Her zaman

6. Oyunda harcadığın zaman konusunda yakınındaki kişiler ile (aile bireyleri, arkadaşlar gibi) kavga ettin mi?

(1) Hiçbir zaman         (2) Nadiren     (3 )  Bazen      (4) Sık sık       (5) Her zaman

7. Oyun oynamak için diğer önemli faaliyetleri (okul, iş, spor gibi) ihmal ettin mi?

(1) Hiçbir zaman         (2) Nadiren     (3 )  Bazen      (4) Sık sık       (5) Her zaman

            7 maddenin yedisine de 3 (bazen) ve üzerinde puan verdiyseniz, oyun bağımlılığı konusunda destek almanızı öneririz.